FAQ

Vous avez des questions ?

Comment se déroule une séance ?

Une séance dure 45 minutes, en visio ou en présentiel à Toulouse. Elle se déroule sous forme d’un dialogue bienveillant où nous explorons ensemble vos ressentis et blocages.

Faut-il un engagement sur plusieurs séances ?

Non, chaque personne avance à son propre rythme. Vous êtes libre d’arrêter à tout moment. Toutefois, un travail en profondeur nécessite souvent plusieurs séances.

Quels sont vos tarifs ?

Le tarif d’une séance est de 60€. Le paiement se fait en ligne ou sur place (espèces, virement).

Quelle est la différence entre la Gestalt et d’autres thérapies ?

La Gestalt met l’accent sur le moment présent et la relation thérapeutique, en vous aidant à mieux comprendre vos schémas de fonctionnement et à reprendre le pouvoir sur votre vie.

Je ne suis pas sûr(e) que cela me convienne, que faire ?

C’est normal d’avoir des doutes ! C’est pourquoi je propose un appel découverte gratuit de 30 minutes pour en discuter ensemble.

Comment savoir si la Gestalt-thérapie est faite pour moi ?

Si vous ressentez une fatigue mentale, un manque de confiance en vous, ou si vous avez des relations difficiles, alors cette approche peut vous aider. Un premier échange nous permettra de voir si cela vous correspond.

Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de votre besoin et de votre rythme. Certaines personnes voient des changements en quelques séances, tandis que d’autres préfèrent un accompagnement plus long pour un travail en profondeur.

Est-ce que la Gestalt-thérapie peut m’aider à mieux gérer mon stress et mon anxiété ?

Oui, c’est une approche idéale pour mieux gérer ses émotions, identifier ses déclencheurs de stress et apprendre à lâcher prise.