ACCOMPAGNEMENT & SÉANCES
Chaque personne est unique, et chaque parcours thérapeutique l’est aussi. Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme pour vous aider à mieux vous comprendre, à dépasser vos blocages et à retrouver une vie plus alignée avec vos aspirations profondes.
Comment se déroule une séance ?
Un accompagnement sur mesure et une approche qui repose sur une écoute active, un dialogue authentique et une exploration de vos ressentis dans l’ici et maintenant.
Un cadre bienveillant et sécurisant
Je vous accueille dans un cadre de non-jugement, en toute confidentialité, dans le respect de votre rythme et de votre histoire.
Un travail en profondeur
Nous explorons ensemble vos émotions, vos pensées, vos croyances vos schémas comportementaux ainsi que vos relations pour mieux comprendre ce qui vous freine, ce qui vous anime.
Une approche interactive
Contrairement aux thérapies classiques où le thérapeute reste en retrait, la Gestalt est une thérapie de contact et d’échange.
Chaque séance dure 45 minutes et s’adapte à votre progression. Vous avancez à votre rythme, avec mon soutien, vers une meilleure connaissance de vous-même et une vie plus épanouie.
Les étapes de l’accompagnement
Nous échangeons lors d’un appel gratuit de 30 minutes pour comprendre votre besoin et voir si mon accompagnement vous convient
Nous posons ensemble le cadre de la thérapie et clarifions vos attentes et vos objectifs
À travers un dialogue et des exercices adaptés, vous prenez conscience de vos schémas répétitifs et expérimentez de nouvelles manières d’être et d’agir
Anne-Sophie Gestalt Praticienne 